Притча про собаку на гвозде

Притча про собаку на гвозде - Позитивная психотерапия в Украине

(Для работы на стадии Вербализации)

Мужчина утром шел на работу и, проходя мимо одного дома, услышал, как скулит собака на террасе. Он увидел старушку и старика, сидящих в креслах качалках, а между ними на полу лежала собака и скулила.
На следующий день он опять шел и наблюдал ту же картину, собака опять скулила.
Мужчина подумал, если завтра буду идти, и собака тоже будет скулить, подойду и спрошу, в чем дело.
К его удивлению и на третий день была та же картина, старики сидели в креслах, а собака по-прежнему скулила. Он подошел и спросил, почему скулит собака. На что старики ответили:
– Она лежит на гвозде.
Мужчина возмутился:
– Так почему она не встанет и не уйдет?
Старушка улыбнулась и сказала приветливым голосом:
– Значит, голубчик, ей больно настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы сдвинуться с места

Притча про лабиринт

Притча Лабиринт - Позитивная психотерапия в Украине

(Для работы на стадии Дистанцирования)

Однажды Учитель привел своего ученика в парк, расположенный у подножия горы. В парке находился сложный лабиринт с очень высокими и гладкими стенами. Крыша у лабиринта отсутствовала, и его переходы освещались солнечным светом.

Учитель подвел ученика ко входу в лабиринт и велел ему отыскать выход. Ученик плутал в лабиринте целый день и целую ночь, но раз за разом неизменно заходил в тупик
. Отчаявшись выбраться наружу, он упал на землю и заснул.
Почувствовав, как кто-то трясет его за плечо, ученик открыл глаза. Над ним стоял Учитель.

– Иди за мной, – сказал он.
… Ученик, пристыженный тем, что не выполнил задание, последовал за ним. Выйдя из лабиринта, Учитель, не оборачиваясь, стал подниматься на гору. Взобравшись на вершину, он велел:
– Посмотри вниз!
С места, на котором они стояли, лабиринт был виден как на ладони.
– Глядя отсюда, ты можешь отыскать путь, ведущий к выходу из лабиринта? – спросил Учитель.
– Это несложно, – сказал ученик. – Нужно только внимательно присмотреться.

– Найди его и хорошенько запомни, – велел Учитель. Через некоторое время они спустились с горы, ученик вошел в лабиринт и уверенно миновал его, ни разу не сбившись и не заплутав.

– Урок, который ты получил сегодня, касается одного из главных секретов Искусства Жизни, – встретив ученика у выхода, сказал Учитель. – Чем дальше ты отстраняешься от ситуации, чем выше над ней поднимаешься, чем большую поверхность охватывает твой взгляд, тем проще отыскать правильное решение.

 

Интервизионные встречи в Киеве на “Золотых воротах”

Поздравляем всех с началом учебного сезона!!!!
Мы его начали с еженедельных практических встреч 2-го сентября, что продолжило праздник осени.
Приглашаем вас, как понаблюдать за консультациями, так и получить опыт клиента. А если вы учитесь на обучающих проектах по Позитивной психотерапии или уже закончили, то сможете и по практиковать в роли консультанта.

Стоимость встречи – 50 грн.
15.09 (Вт.) – встреча пройдет с 19:00 до 21:00
По адресу: ст. метро “Золотые Ворота”, ул. Прорезная 9, эт. 2, оф. 3. Вход со двора. Во двор ведет арка,справа 1-я дверь – серая, маленькая, деревянная. Код 156.
С 24.09 – встречи будут проходить каждый четверг с 19:00 до 21:00.
По адресу: ст. метро “Золотые ворота” или ст. метро “Университет”, ул. Ивана Франка, 22/24, эт. 3, оф. 15. Вход со двора, 2 подъезд, белая пластиковая дверь.

Притча о критике

Ученику, который постоянно всех критиковал, мастер сказал:
— Если ищешь совершенства, стремись изменить себя, а не других. Проще самому надеть сандалии, чем покрывать ковром всю землю.

Как работать с конфликтом Вежливость – Прямота (Он-лайн мастер-класс)

Психолог Катерина Долинская

Для тех, что желает чего-то новенького! Он-лайн мастер-класс

КАК РАБОТАТЬ С КОНФЛИКТОМ ВЕЖЛИВОСТЬ – ПРЯМОТА
ТЕХНИКИ В РУСЛЕ ПОЗИТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ:

1 – Уровни кросс-культурного подхода
2 – Шаги к балансу (Еще один вид работы с балансной моделью)
3 – Мини карта ресурсов (полезно для работы с любым человеком)
4 – Работа с концепциями

Мастер-класс пройдет 24 августа (понедельник), начало в 18 часов по Киеву. Длительность – 2 часа.

Проводит Катерина Долинская – психолог, позитивный психотерапевт, тренер и член совета УИПП,  тренер WAPP, руководитель центра Позитивной психотерапии в Чернигове, опыт работы с 2003 года.

Что будет на мастер-классе?

Повторим идею о ключевом конфликте Вежливость – Прямота (а для кого-то познакомимся). Освоим 4 техники в русле Позитивной психотерапии для работы с этим конфликтом. Получите материалы и бланки для распечатывания, с последующим использованием этих техник в работе с клиентами и в своей жизни.

Дополнительно у вас есть возможность задать Катерине вопрос. Например: а что делать, если клиент хочет развить способность  Обязательность? А что делать, если клиент не знает, с чем хочет работать, а работать хочет? А что делать, если клиент требует совет? И так далее.

Продовжити читання “Как работать с конфликтом Вежливость – Прямота (Он-лайн мастер-класс)”

Притча про треснувший кувшин

Притча про треснувший кувшин - Позитивная психотерапия в Украине

(Для работы на стадии ситуативного ободрения)

У одного индийского водоноса было два больших кувшина, висевших по обе стороны шеста, который он носил на плечах. В одном из кувшинов была трещина. В то время как второй кувшин был безупречно целым и всегда доставлял от источника до дома учителя полную порцию воды, первый кувшин был полон лишь наполовину.

Так продолжалось изо дня в день, в течение двух лет. Водонос приносил к дому учителя только полтора кувшина воды. Разумеется, целый кувшин гордился собой, полностью оправдывая своё предназначение. А бедный треснувший кувшин страшно стыдился своего несовершенства и был очень несчастен, поскольку он был неспособен донести больше половины количества воды, которое должен был бы доставить.

Два года треснувший кувшин чувствовал горечь от своей несостоятельности. И однажды он заговорил с водоносом:

“Мне стыдно, и я хочу извиниться перед тобой”.

“Почему?” – спросил водонос, – “Чего ты стыдишься?”

“В течение этих двух лет я был способен донести только половину моей ноши. И это из-за трещины в моём боку, через которую просачивалась вода на пути к дому учителя. Из-за моего недостатка ты вынужден больше работать и не получаешь ничего взамен,” – ответил кувшин.

Водонос почувствовал жалость к старому треснувшему кувшину и сказал: “Я бы хотел, чтобы на обратном пути к дому учителя ты обратил внимание на красивые цветы, растущие у тропинки”.

Действительно, когда они поднимались к вершине холма, треснувший кувшин заметил с одной стороны пути чудесные цветы, греющиеся в солнечных лучах, и это его приободрило. Однако в конце тропинки кувшин вновь почувствовал себя плохо из-за того, что половина воды просочилась наружу. Поэтому он снова извинился перед водоносом. .

И тогда водонос ответил кувшину: “Заметил ли ты, что цветы растут только на твоей стороне тропинки, а не на стороне второго кувшина? Дело в том, что я всегда знал о твоей трещине и течи и воспользовался этим. Я посадил семена цветов на твоей стороне тропинки, и каждый день, когда мы возвращались от источника, ты поливал их. В течение двух лет я собирал эти прекрасные цветы и украшал ими дом учителя. Если бы ты не был таким, какой ты есть, его дом был бы лишён этой красоты”.

Несколько важных идей, которые я записала в ходе просмотра вебинара про коучинг

Первая.

Эмоциональная компетентность – это умение наблюдать, отслеживать, осознавать  свое эмоциональное состояние. А так же эмоциональное состояние клиента. Умение его описать, а так же изменить. Одна из ключевых компетенций консультанта, коуча, психотерапевта.

Вторая.

Так как у нас уже есть набор убеждений, сделанных из опыта, которые составляют наше мировоззрение. То мы не можем задать себе вопрос, который приведет к новому взгляду на ситуацию. Или найти решение, которое находится вне этой зоны.

Идея 2 Зачем нужен коуч - консультант

Для этого нужен консультант или коуч. У него другой опыт, другие убеждения, другое мировоззрение. Он может задать нам те вопросы, которые мы сами себе почти никогда не задаем.

Третья.

Метафора про 2 взгляда на человека. Человек это пустой сосуд и его нужно заполнить. Человек как зерно/желудь. В нем уже есть весь необходимый потенциал стать большим деревом. Ему нужны только определенные условия.

Четвертая.

Книги, которые рекомендовала прочесть ведущая вебинара:
Тимоти Голви. Работа как внутренняя игра
Джули Стар. Коучинг
Томас Леонард. Я научился тому что
Лаура Уитворт и другие. Коактивный коучинг
Мэрилин Аткинсон. Внутренняя динамика коучинга
Юрий Галага. 3D коучинг

Пятая.

В подготовке коучей и консультантов важны:
Понимание философии, понимание личности консультанта/коуча, коммуникации – умение слушать и задавать вопросы, инструменты – техники, модели и другое.

Конспект Катерины Долинской. Центр Позитивной психотерапии в Чернигове

Кому ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО идти учиться на базовый курс Позитивной психотерапии (Видео)

Катерина Долинская (ведущая базового курса Позитивной психотерапии в Чернигове и других городах Украины) рассказывает о том, кому в первую очередь обязательно нужно идти учиться в международную программу Базовый курс Позитивной психотерапии

Модель баланса – инструмент практикующего психолога (Статья)

Возможно, я как человек, рожденный в октябре, и Весы по знаку Зодиака, во всем и всегда ищу гармонию и баланс, и отчетливо ощущаю их отсутствие.
Однако, измерить баланс и гармонию в нашей жизни довольно затруднительно.
Много есть разных приемов и техник, но ни одна не удовлетворяла моим критериям в полной мере ранее.
И вот, обучаясь Позитивной психотерапии, я узнала о замечательном инструменте, который меня удивил своей простотой и порадовал своей цельностью и комплексностью. Хочу поделиться с вами этим замечательным инструментом психологической помощи и самопомощи. Продовжити читання “Модель баланса – инструмент практикующего психолога (Статья)”

Притча про слона и слепых

В деревне жили шестеро слепых. Как-то односельчане сказали им: «Эй, к нам пришёл слон!» Слепые не имели никакого понятия о том, что такое слон. Они решили: «Поскольку мы не можем его увидеть, мы пойдём и потрогаем его». Они подошли к слону и каждый потрогал его.

«Он похож на колонну», – сказал первый слепой, потрогавший его ногу. «О, нет! Он похож на канат», – сказал второй слепой, взявший его за хвост. «Да нет же! Он похож на толстый сук дерева», – сказал третий слепой, потрогавший слона за хобот. «Он похож на большое опахало», – сказал четвёртый слепой, потрогавший слона за ухо. «Он похож на большую стену», – сказал пятый слепой потрогавший его за живот.

«Он похож на трубку», – сказал шестой слепой, потрогавший его за бивень.

Они начали спорить и каждый настаивал на своей правоте. Все были возбуждены. Проходивший мимо них мудрый человек увидел это. Остановившись, он спросил: «В чём дело?» Слепые ответили ему: «Мы не можем согласиться в том, на что похож слон». И каждый из них сказал то, что думал о слоне. Тогда мудрый человек спокойно объяснил им: «Правы вы все. Причина того, почему вы говорите о нём по-разному состоит в том, что вы потрогали разные части слона. В действительности слон имеет все те характеристики, о которых вы говорите».